Pnezinhos

       Bom garotas, eu vivo falando dos pnezinhos das famosas mas hoje vamos falar sobre os pnezinhos que atingem vocês minha leitoras, bom eu nunca sofri com esse mal pois como podem ver minha barriga é chapada, mas é claro sem tanquinho (é sem pois eu acho feio em mulher). 

 



    Mas eu sei que muitas de vocês tem esse famoso pnezinho, aquelas dobrinhas na barriga  que atrapalham para vestir a calça jeans.







Mas vou ajudar vocês que tem pnezinhos. 

                      10 coisas essenciais para perder os pnezinhos

1)  Fique sempre reta.

2) Faça muitos exercícios aeróbicos.

3) Não como gordura.

4) Caminhe bastante.

5) Não use calças apertadas na barriga pois fazem saltar os pnezinhos.

6) Pense positivo.

7) Durma bem.

8) Se alimente bem.

9)  Perca peso.

10) Não esconda das pessoas que está tentando perder peso.

      Bom há mulheres que tem só a gordura acumulada na barriga mas também há muitas de vocês que estão a cima do peso, se você é daquelas que precisa emagrecer não adianta só exercícios. Se vocês querem um efeito rápido vocês podem comprar cintas e corpetes ou se tem condições financeiras e tem vontade podem fazer uma lipo. Agora garotas não surtem por estrias nas coxas ou nos seios a verdade é que a maioria das pessoas tem e se você tiver essas dobrinhas (se estiver com o peso normal e a saúde bom) e se sentir feliz com elas eu recomendo que vocês fiquem com elas.